メンタル・気持ちの整え方 日曜日の憂鬱を軽くする金曜の習慣｜仕事を、ひとつだけ残しておく
日曜の夜が重いのは、月曜が嫌いだからではなく、月曜に何をするかが決まっていないからです。金曜の退勤前に、月曜の作業をひとつだけ残して帰る。「わからなさ」がストレスをつくるという研究をもとに、理由とやり方を説明します。
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メンタル・気持ちの整え方 キャリナビ転職とは｜無料のキャリアコーチングで「軸」だけ作る使い方
「今の職場のままでいいのかな」で止まっているとき、必要なのは求人ではなく判断するための軸です。無料のキャリアコーチング「キャリナビ転職」を、1ヶ月目の軸づくりまでを目的に使う方法を、無料の仕組みと対象条件まで含めて整理しました。
仕事の進め方・タスク管理 仕事のミスを減らす方法｜急ぐときこそ、1工程ずつ確認する
「あれ、できていない」
完成したはずのものが、完成していません。
手順を上から順に、指でなぞって確かめていきます。——1つ、飛んでいました。
やった記憶はあります。というより、やらなかった記憶がありません。
戻ってやり直すしかない。急いでい...
上司・職場の人間関係 上司の前で萎縮してしまう｜真っ白になっても言える一言を、先に決めておく
上司の前で萎縮してしまうのは、性格の問題ではありません。萎縮が始まるのは「答えられなかった瞬間」です。真っ白になっても言える一言を1つ決めておくだけで、悪循環は止まります。作業報告で頭が真っ白になった実体験をもとに解説します。
メンタル・気持ちの整え方 仕事が向いてないと感じる。覚えられないなら、覚えなくていい形に変える
「仕事が向いてない」と感じるのは、能力ではなく仕組みの問題かもしれません。何度も同じことを聞けなくなり、自己判断でミス——そのループから抜け出す「自分用の手順書」の作り方を、製造現場での実体験をもとに解説します。
仕事の進め方・タスク管理 納期交渉のやり方｜「無理です」の前に、一度だけ工程に分ける
「これ、明後日までにお願いできる？」
その資料の中身を、あなたは頭の中で思い浮かべる。調べ物があって、整理して、まとめて……どう考えても2日では終わらない。
（……厳しいな）
でも、うまく言えない。「無理です」と返すのは角が立つ気がす...
仕事の進め方・タスク管理 納期が遅れそう｜全部そろってから出さない
カレンダーを見る。期日まで、あと3日。
手元の資料は、まだ半分も終わっていない。
（……このままだと、間に合わない）
でも、あなたは黙って手を動かし続ける。だって、途中のものを出したって仕方がない。資料というのは、全部そろってから出す...
仕事の進め方・タスク管理 納期が間に合わない。削るものを、自分で決めない
「この資料、金曜までにお願い」
軽い調子で頼まれたその瞬間、あなたは手元のスケジュールを思い浮かべている。
（……どう考えても、終わらない）
でも、口から出てきたのは違う言葉だった。
「はい、わかりました」
断れなかった。「間に合...
仕事の進め方・タスク管理 仕事を抱え込みがちなら、自分にしかできない仕事だけ残す
気づけば、自分にばかり仕事が集中している。そう感じたことはありませんか。
でも、いざ「誰かに頼もう」と思っても、周りのメンバーがどれくらい仕事を抱えているのかは見えません。共有されているわけでもない。だから「今頼んだら迷惑なんじゃないか」「...
仕事の進め方・タスク管理 とっさに仕事を振られそうになった｜引き受けるかは、一人で決めなくていい
もう今日のタスクだけで一日が埋まっている。そんなときに限って、定時間際に「これもお願い」と新しい仕事を振られる——。
「今日やる分で一日終わっちゃうのに、これ以上は残業になる」「もう定時なのに、今から依頼？残業ありきなのかな」。頭の中ではそ...